こんにちは！DASHホームの岡崎です。

最近、仕事終わりに「ある習慣」を続けています。
それが…1時間のウォーキング＆軽いジョギングです🏃‍♂️

会社から帰ったあと、近くの運動公園まで歩いて行って、
公園の周りをぐるっと1周。軽く走ったり、歩いたり。
最初は正直、30分でもけっこうしんどくて、
「これは続かないかも…」なんて思ってました（笑）

でも、人間って不思議なもので、続けているうちに身体が慣れてくるんですね。
最近では1時間歩いても、あまり疲れを感じなくなってきました✨
むしろ、ちょっと汗をかいたあとのスッキリ感がクセになっています。

歩いていると、頭が整理されたり、
住宅営業での「こうしたらもっと良くなるかも！」なんてアイデアが浮かんだりもして。
体だけじゃなくて、心にも良い影響が出てる気がします😊

これからも無理なく続けて、健康第一で頑張りたいと思います！

今週は駅家町上山守モデルハウスでお待ちしています。

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